[Sức khỏe ] -Hoa Kỳ cử 3.000 quân nhân đến vùng dịch Ebola

ANTĐ - Nhà Trắng ngày 16-9 thông báo, Tổng thống Mỹ B.Obama sẽ cử 3.000 quân nhân tới Tây Phi để giúp các quốc gia này đẩy lùi dịch Ebola.

Ông Obama đã tuyên bố như vậy khi làm việc với Trung tâm Dự phòng và kiểm soát dịch bệnh của Mỹ ở Atlanta. Trước đó, ngày 15-9, các quan chức Mỹ đã đưa ra sáng kiến hỗ trợ vùng dịch Ebola bằng việc đào tạo 500 nhân viên y tế mỗi tuần, xây dựng 17 cơ sở điều trị với 100 giường bệnh/cơ sở, cung cấp bộ dụng cụ chăm sóc sức khỏe tại nhà cho 50.000 gia đình. Chương trình viện trợ này tiêu tốn 500 triệu USD. Trong khi đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) bày tỏ quan ngại về tình trạng mua bán máu của những người sống sót sau khi bị nhiễm Ebola, do máu họ chứa kháng thể có thể tăng cường miễn dịch cho người bệnh khác. Tuy nhiên, tình trạng này tiềm ẩn nhiều rủi ro vì trong máu có thể có các virus nguy hiểm khác, như HIV chẳng hạn. Đỗ Mai (Theo Ifeng)

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Đặc trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang từ bài thuốc cổ

(Kiến Thức) - Ô nhiễm môi trường, thời tiết thay đổi... dễ dẫn đến viêm mũi, viêm xoang.

Hiện nay, tỷ lệ người bệnh bị viêm mũi, viêm xoang chiếm đến 5% dân số và ngày càng gia tăng, chủ yếu gặp ở người còn rất trẻ như học sinh, sinh viên và người đang tuổi lao động.Viêm mũi, viêm xoang ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng học tập và công việc. Ảnh minh họa Trong các thuốc trị viêm mũi viêm xoang được nhắc đến nhiều nhất phải kể đến bài “Thương nhĩ tán” là một trong những bài thuốc cổ phương nổi tiếng trị viêm mũi, viêm xoang của danh y Nghiêm Dụng Hòa – Trung Quốc. Bài thuốc tuy có 4 vị: Thương nhĩ tử, tân di, bạc hà, bạch chỉ nhưng nó đã giải quyết được nguyên nhân, triệu chứng của bệnh, giúp phát tán phong hàn, tuyên thông phế khí tiêu viêm, thông mũi, chỉ thống, dùng để trị các chứng bệnh về mũi, xoang như chảy nước mũi và hắt hơi nhiều, ngạt mũi, đau nhức mũi,... tương ứng với y học hiện đại là các bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính. Từ bài thuốc “Thương nhĩ tán” khi được phối vị thêm bốn vị dược liệu quý Kim ngân hoa, phòng phong, bạch truật, hoàng kỳ đã được chứng minh làm tăng hiệu quả điều trị, các triệu chứng như ngạt mũi, chảy nước mũi, đau nhức mũi, hắt hơi nhanh chóng mất đi, đồng thời hạn chế, giảm bớt được các đợt tái phát của bệnh viêm mũi, viêm xoang. Kim ngân hoa được ví như một thuốc kháng sinh thảo dược, có tác dụng thanh trừ nhiệt độc, cùng với Tân di làm giảm tình trạng viêm nhiễm tại mũi, xoang. Phòng phong khu phong, trừ thấp phù tá với Thương nhĩ tử, bạc hà, bạch chỉ loại bỏ phong, hàn, thấp, xâm nhập vào cơ thể. Hai vị thuốc bổ khí, dưỡng vệ khí Hoàng kỳ, bạch truật giúp nâng cao chức năng phủ tạng, tăng cường chức năng bảo vệ, tăng khả năng thích nghi với môi trường bên ngoài. Sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các vị thuốc đông y tạo nên bài thuốc điều trị viêm xoang, viêm mũi hiệu quả. Với kinh nghiệm trên 40 năm về lĩnh vực dược liệu, Công ty cổ phần Dược TW Mediplantex cùng với các nhà khoa học trong nước đã ứng dụng thành công nhiều bài thuốc cổ phương trong điều trị bệnh, trong đó phải kể đến sản phẩm thuốc trị viêm xoang. Dựa trên nền tảng bài “Thương nhĩ tán”, thuốc trị viêm xoang của Mediplantex có sự phối vị thêm các vị dược thảo quý nhằm bồi bổ chính khí, tăng cường tiêu độc, bài trừ dịch ứ đọng, khai thông khí phế, điều trị hiệu quả viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mãn tĩnh. Thuốc viêm xoang Esha Trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mãn tĩnh Thành phần: Thương nhĩ tử: 500mg ; Hoàng kỳ: 620mg; Tân di hoa: 350mgPhòng phong: 250mg; Bạch chỉ: 320mg; Bạch truật: 350mg; Bạc hà: 120mg; Kim ngân hoa: 250mg Chỉ định: • Thuốc có tác dụng tiêu viêm, thông mũi • Chủ trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng • Viêm xoang cấp và mãn tĩnh. Liều dùng: Người lớn: Uống 2 viên/lần x 2-3 lần/ngày trẻ em trên 5 tuổi: Uống 1 viên/lần x 2-3 lần/ngày Chống chỉ định: Người dị ứng với thành phần của thuốc. Trẻ em dưới 5 Tuổi Tác dụng không mong muốn: Chưa có báo cáo Phụ nữ mang thai, cho con bú: Dùng thận trọng Quy cách: Lọ 50 viên nang Sản phẩm của Công ty cổ phần Dược Trung ương Mediplantex Địa chỉ: 358 Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội Điện thoại: (04) 3668.6111 (08) 3868.2186 Website: www.mediplantex.com Số phiếu tiếp nhận HSĐK QC của cục QLDVN: 0733/13/QLD-TT PV

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Chăm sóc sức khỏe miễn phí cho bệnh nhân đái tháo đường

(PLO)- Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM phối hợp cùng công ty truyền thông OTB sẽ tổ chức ngày hội “Chăm sóc sức khỏe người đái tháo đường” vào ngày 7-9-2014 tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.

Đến với chương trình, người tham dự sẽ được tham gia miễn phí các hoạt động: khám, tư vấn, đo sinh hiệu, xét nghiệm HBA1C (nếu có chỉ định bác sĩ), đo đường huyết, cân đo sức khỏe, hướng dẫn bài tập thể dục với ghế dành cho người đái tháo đường,… Ngoài ra người bệnh cũng được nghe các chuyên gia nội tiết tư vấn về dinh dưỡng, biến chứng mạch máu nhỏ trên người đái tháo đường,... Bạn đọc quan tâm vui lòng đăng ký tham dự tại Bộ phận Chăm sóc khách hàng, bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, số 215 Hồng Bàng, P.11, Q.5, TP.HCM hoặc số điện thoại: (08)39525353. H.Vi

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Nước ép trái cây giúp giảm cân hiệu quả

(Làm Đẹp) - Nước ép trái cây là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong quá trình giảm cân.

Nước dừa Nước dừa giúp giảm cân hiệu quả Nước dừa là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Nước dừa hàm chứa lượng chất điện giải nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Do đó, nước dừa sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bạn một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, bạn luôn cảm thấy tràn trề năng lượng và thoải mái suốt ngày trong khi cân nặng lại giảm nhanh hơn. Nước ép bưởi Nước ép trái câu nguyên chất được đánh giá rất cao, rất tốt cơ thể. Ngoài việc bổ sung dưỡng chất thì rất nhiều các loại nước ép còn có khả năng hỗ trợ tích cực trong quá trình giảm cân. Ví dụ nước ép bưởi là một ví dụ điển hình, nhiều người còn cho rằng nước ép bưởi là bí quyết giảm cân của họ, bươỉrất giàu Vitamin C, giúp giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên. Nếu bạn chỉ cần đều đặn uống mỗi ngày một ly nước ép từ bưởi sẽ hỗ trợ cho hoạt động giải độc của gan, sẽ hỗ trợ tích cực trong quá trình giảm cân. Nước ép dứa Giảm cân với dứa là cách làm phổ biến được nhiều người tin dùng. Giảm cân với dứa là cách làm phổ biến được nhiều người tin dùng. Song để phát huy triệt để khả năng giảm trọng lượng cơ thể từ loại trái cây này có thể pha chế chúng theo công thức dưới đây Lấy 2 quả dứa, 1 quả bí xanh, gọt vỏ bỏ ruột rửa sạch rồi thái thành từng miếng mỏng, cho chúng vào ép lấy nước cốt nguyên chất. Đổ hỗn hợp này ra cốc, bỏ thêm vài viên đá nhỏ cho dễ uống. Sử dụng chúng để uống thay nước hàng ngày. Nước ép dưa hấu và dâu tây Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít năng lượng. Nước ép dưa hấu và dâu tây vừa giúp bạn thanh nhiệt, giải khát mà không vấp phải nỗi lo tăng cân. Hơn thế nữa, cả dưa hấu và dâu tây đều là những loại quả chứa nhiều nước, giúp bạn nhanh no, hạn chế nạp quá nhiều calo trong các bữa ăn. Dâu tây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E, và loại quả này còn có tác dụng chống ung thư hữu hiệu. Nước ép lê và táo Hai thức quả lê và táo đều có công dụng giảm cân và đã được áp dụng hiệu quả trong nhiều thực đơn giảm cân. Hai thức quả lê và táo đều có công dụng giảm cân và đã được áp dụng hiệu quả trong nhiều thực đơn giảm cân. Táo đỏ chứa nhiều đường có lợi, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Lê cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng loại bỏ các độc tố, giúp thanh lọc cơ thể.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Cô gái xinh đẹp bị bạn trai cắn nát môi do ghen tuông

Sợ bạn gái phản bội khi mình đi công tác, chàng trai 23 tuổi người Anh đã cắn nát môi bạn gái mình.

Ngày 3/9 vừa qua, chàng trai 23 tuổi Rhys Culley (đến từ South Shields, Tyneside, Anh) đã phải ra hầu tòa vì bị tội cố ý gây thương tích cho bạn gái. Chanttelle Ward (18 tuổi) – bạn gái Culley suýt mất phần môi trên vì bị người yêu cắn khi ôm hôn trước lúc chia tay. Ngoài ra, cô còn bị nhiều vết bầm tím và trầy xước ở đầu và nhiều bộ phận trong cơ thể sau vụ tấn công dã man của Culley. Gương mặt biến dạng của Ward khi bị bạn trai tấn công Trước đó, vì sắp phải đi công tác xa nhà, Culley lo sợ bạn gái xinh đẹp sẽ phản bội mình. Máu ghen nổi lên, anh chàng quyết định khiến khuôn mặt người yêu biến dạng bằng cách dùng răng cắn nát môi Ward. Sau khi hỏi “Em có yêu anh không”, Culley đã “tặng” bạn gái nụ hôn tạm biệt nhớ đời. Vết cắn sâu gần 1cm khiến phần môi trên của Ward sắp đứt rời. Phần môi trên suýt bị đứt r "Anh ta đặt môi lên môi tôi rồi dùng răng cắn, kéo. Tôi có cảm giác như toàn bộ môi tôi đã rời ra. Máu chảy khắp nơi” – Ward kể lại. Các công tố viên tại Tòa án Crown, thành phố Newcastle cho biết, họ tận mắt chứng kiến những vết răng còn hằn trên môi của Ward. Khi có mặt tại tòa, Culley không thừa nhận việc tấn công bạn gái có chủ đích bởi “tôi thấy mình may mắn vì được cô ấy yêu thương”. Thậm chí, khi thấy ống kính máy quay, máy ảnh hướng về mình, Culley còn mỉm cười vẫy tay chào như minh tinh màn bạc. Ward là cô gái xinh xắn Tuy nhiên, các bác sỹ sau khi kiểm tra sức khỏe của Ward đã khẳng định, ngoài vết thương ở môi, cô còn có khá nhiều vết thương khác trên cơ thể. Chàng trai này còn giật tóc, ném đồ đạc vào người Ward trước khi tấn công môi cô. Với những tội danh gây râ, Culley sẽ phải ngồi tù một thời gian. Được biết, cặp đôi đã yêu nhau 2 năm trước khi xảy ra sự việc đáng tiếc này. Culley tại tòa

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -3 chòm sao khó chọn bạn trai nhất

(Chia sẻ) - Thiên Bình rất sợ cảm giác không an toàn, sợ phải đối mặt với cuộc sống bất ổn. Chính vì thế, việc lựa chọn bạn đời đối với nàng Thiên Bình không phải là việc dễ dàng.

Hạng 1: Xử Nữ Cô nàng Xử Nữ phải mất rất nhiều thời gian mới có thể tìm ra mẫu hình lý tưởng. Cô nàng Xử Nữ thường chấp vặt. Những chuyện nhỏ nhặt nàng cũng đem ra mổ xẻ và luôn yêu cầu mọi thứ phải đạt đến sự hoàn hảo. Đặc biệt, Xử Nữ không thích kẻ yếu mềm. Nếu đối phương phù hợp với tiêu chuẩn họ chọn, chắc chắn đó phải là người thật xuất sắc. Nếu bạn không “đạt chuẩn” trong mắt nàng, nàng sẽ chờ đợi mục tiêu tốt hơn xuất hiện. Tuy nhiên, đối tượng mà cô nàng này mong đợi không nhiều. Chính vì thế, nàng phải mất rất nhiều thời gian mới có thể tìm ra mẫu hình lý tưởng. Đây cũng là nguyên nhân khiến nữ giới cung này kết hôn muộn. Hạng 2: Ma Kết Với Ma Kết, mối tình đầu dường như chiếm hết tâm trí và cũng chỉ có nó mới khiến họ có được cảm giác ngọt ngào. Điều này thật đáng tiếc vì nó khiến cuộc tình thứ 2 của họ rơi vào tình trạng “thiếu lửa”. Sau một thời gian yêu đương, có lúc nàng Ma Kết cảm thấy chàng trai hiện tại không phải là người bạn đời lý tưởng của mình. Điều này sẽ khiến cho nàng phải suy nghĩ trong một thời gian. Và khi thấy rằng cảm giác của mình là đúng, nàng sẽ đi tìm một hoàng tử khác. Có thể nói, khi lựa chọn đấng lang quân, nàng Ma Kết sẽ suy xét rất nhiều đến cá tính của đối phương và mức độ hòa hợp trong thời gian 2 người bên nhau. Hạng 3: Thiên Bình Việc lựa chọn bạn đời đối với nàng Thiên Bình không phải là việc dễ dàng. Những người thuộc cung này không đặt kỳ vọng vào quyền thế của gia đình chồng tương lai. Đơn giản là nàng chỉ mong người bạn đời của mình có năng lực tốt, có thể đảm bảo cho nang cuộc sống yên bình. Bởi lẽ, nàng rất sợ cảm giác không an toàn, sợ phải đối mặt với cuộc sống bất ổn. Chính vì thế, việc lựa chọn bạn đời đối với nàng Thiên Bình không phải là việc dễ dàng.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Những thực phẩm mẹ bầu 'cấm' được ăn lúc đói

Khi bụng đang đói, mẹ không nên ăn sữa chua, chuối, cà chua... vì chúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

Có những loại thực phẩm thông thường rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên khi ăn vào lúc đói chúng lại phản tác dụng, gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Vì vậy, mẹ bầu cần tránh những đồ ăn sau lúc bụng đang đói nhé! Sữa và sữa đậu nành Hai loại thức ăn này có chứa đạm cao, giàu vitamin nhưng nếu mẹ bầu dùng nó vào đồ ăn nhanh chống đói thì lại phản tác dụng. Vì lượng protein lúc này không làm đúng vai trò dinh dưỡng của nó, khiến cơn đói của bạn không được xoa dịu. Cách tốt nhất khi đói bạn nên ăn uống sữa cùng bánh mì, hoặc những đồ ăn có chứa tinh bột. Cơ thể hấp thụ sữa và sữa đậu nành tốt nhất là mẹ ăn điểm tâm buổi sáng cùng bánh mỳ, hoặc sau khi ăn trưa 2 tiếng, cũng có thể uống trước khi đi ngủ. Sữa chua Không thể phủ nhận vai trò của sữa chua đối với sức khỏe nhưng sữa chua sẽ phản tác dụng nếu mẹ không ăn đúng thời điểm. Nếu bạn ăn lúc đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. Cách ăn có lợi cho sức khỏe là 2 tiếng sau bữa ăn. Ngoài ra, mẹ có thể ăn trước khi đi ngủ. Với hai cách này có thể phát huy hết tác dụng của sữa chua giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt các lượng thức ăn bạn đã ăn buổi trưa và tối. Bên cạnh đó còn có khả năng làm đẹp cho da của bạn. Trà xanh Uống trà lúc mẹ đói không tốt cho dạ dày chút nào cả. Mặc dù trà xanh có công dụng rất lớn đối với sức khỏe của mẹ bầu như có khả năng phòng chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, chống sâu răng. Nhưng sẽ phản tác dụng, nếu mẹ uống trà với cái bụng trống rỗng sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa, và dẫn đến hiện tượng “say trà” có biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, đứng có cảm giác quay cuồng - vô cùng nguy hiểm trong thai kỳ. Đường Đường là một loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ thức ăn. Nhưng nếu cái bụng của bạn đang đói cồn cào mà mẹ lại ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường, tức là bạn đang làm tổn hại đến cơ thể. Vì khi đó, lượng đường trong máu của mẹ bầu tăng cao đột ngột nên dễ mắc bệnh. Cà chua Trong cà chua chứa nhiều chất nhựa và các axit. Khi đói, cơ thể không đủ năng lương để chuyển hóa hai chất này, nên khi thực phẩm này vào cơ thể, các axit và men tiêu hóa sẵn có trong dạ dày sẽ phản ứng tiêu cực với chúng. Hậu quả là xảy ra hiện tượng kết tủa dẫn đến cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Nếu lâu ngày có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến dạ dày. Chuối Trong quả chuối có chứa rất nhiều magiê và vitamin C. Chuối có tác dụng trong quá trình thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Nhưng sẽ phản tác dụng khi bạn dùng chuối làm thực ăn khi đói, lúc này hàm lượng magiê sẽ tăng đột ngột trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, gây tổn hại cho sức khỏe của chị em. Ngoài ra, trong chuối có hàm lượng vitamin C cao, nên vitamin C khi được vào cơ thế lúc đói cũng sẽ gây tổn hại cho dạ dày. Cam, quýt Cam, quýt vẫn được biết đến như những loại hoa quả ngon và có nhiều tác dụng: thanh nhiệt, lành tính (vỏ có thể sử dụng như 1 vị thuốc dân gian trị các bệnh về cảm cúm…). Tuy nhiên, không phải tốt có nghĩa là có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Ăn cam, quýt trước bữa cơm hoặc khi bạn đang đói sẽ bất lợi cho hệ tiêu hóa. Với hàm lượng axit lớn, cam, quýt kích thích không tốt đối với niêm mạc dạ dày, gây đầy hơi, ợ hơi, thậm chí còn gây nôn ra dịch dạ dày. Tỏi Tỏi là loại thực phẩm cay, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nhưng nếu với cái bụng trống rỗng mà mẹ lại ăn tỏi nhiều sẽ có tác dụng ngược lại, khiến dạ dày bị kích thích mạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng. Nếu thường xuyên ăn lúc đói sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Khoai lang Bình thường khoai lang rất tốt cho tiêu hóa nhưng nếu với cái bụng đói mà bạn ăn sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Vì các chất trong khoai lang kích thích dạ dày, gây cho mẹ cảm giác đầy bụng, khó chịu và ợ chua… Đặc biệt những người bị bệnh dạ dày, càng nên tránh xa khoai lang lúc đói. Nếu không bệnh của mẹ sẽ càng nghiêm trọng hơn đấy. Kẹo Kẹo là loại đồ ăn rất dễ được cơ thể hấp thụ. Khi ăn nhiều kẹo trong lúc đói bụng, lượng đường trong kẹo sẽ được nạp 1 cách nhanh chóng vào trong cơ thể mà không có sự điều tiết thích hợp. Điều này sẽ làm tăng cao lượng đường trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh. Theo Eva Xem thêm video clip : Những tai nạn đáng tiếc khi tập thể hình Saoonline.vn Cập nhật tin tức hot nhất về các Ngôi Sao trong giới Showbiz, tin tức giải trí âm nhạc, đời sống và giới trẻ 24h hàng ngày.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Đáng yêu bộ ảnh trẻ em ngủ với gương mặt tràn đầy hạnh phúc

Tờ Huffingtonpost đã tổ chức một cuộc thi ảnh bé yêu trong giấc ngủ và đã nhận được hàng nghìn bài dự thi đáng yêu. Dưới đây là một trong những tấm ảnh dự thi đáng yêu đó.

Trẻ sơ sinh ngủ trung bình 16 tiếng mỗi ngày và cho đến khi 9 tháng tuổi, các bé vẫn ngủ tới 14 tiếng/ ngày. Mặc dù hầu hết cha mẹ có trẻ em ở độ tuổi này đều bận rộn nhưng nếu dành một chút thời gian để ngắm những thiên thần bé nhỏ đang say ngủ, hẳn bạn sẽ bắt gặp rất nhiều khoảnh khắc đáng yêu này. Tờ Huffingtonpost đã tổ chức một cuộc thi ảnh bé yêu trong giấc ngủ và đã nhận được hàng nghìn bài dự thi đáng yêu. Dưới đây là một trong những tấm ảnh dự thi đáng yêu đó. Nụ cười khi vừa no sữa. Giấc mơ đẹp. Tắm xong rồi đi ngủ rất thích. Thật tuyệt nếu cứ mãi được như thế này! Cười hết cỡ. Theo màn ảnh sân khấu

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Nên uống cà phê trước khi ngủ trưa

(iHay) Điều đó nghe có vẻ rất vô lý. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện uống cà phê ngay trước giấc ngủ ngắn chừng 20 phút vào buổi trưa khiến cho người ta tỉnh táo hơn so với chỉ uống cà phê hay chỉ ngủ ngắn.

Ảnh minh họa: Shutterstock Caffeine mất chừng 20 phút để đi tới não. Ngủ trưa thì làm giảm lượng adenosine trong cơ thể, khiến cho người ta mệt mỏi. Caffeine sẽ lấp đầy các cơ quan thụ cảm adenosine, giúp cơ thể hết mệt. Cái bắt tay nhịp nhàng giữa cà phê và ngủ trưa giúp tăng cường hiệu quả của cả hai. Đoan Nhật

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Uống thuốc đúng lúc mới hiệu quả

Khi uống thuốc, hầu như mọi người chỉ quan tâm đến hiệu quả mà thường không chú ý đến thời điểm uống trong ngày

Do khí huyết trong cơ thể vận động theo một quy luật nhất định nên uống thuốc đúng lúc mới phát huy hết hiệu quả. Mặt khác, sự tương tác giữa các thuốc với nhau hoặc đôi lúc giữa thuốc và thức ăn cũng có thể nâng cao hoặc làm giảm tác dụng của thuốc, gây nên những hậu quả có khi rất nghiêm trọng. Dưới đây là một số lưu ý (có tính khái quát) về thời điểm uống thuốc nhằm đạt hiệu quả tốt nhất. Các thuốc uống trước khi ăn Những loại thuốc cầm tiêu chảy: Uống trước bữa ăn sẽ giúp rút ngắn thời gian thuốc đi vào ruột và duy trì nồng độ cao của thuốc. Thuốc chống loãng xương: Phần lớn các thuốc này được bác sĩ khuyến khích uống vào buổi sáng, trước khi ăn. Các loại thuốc được bác sĩ kê toa uống 1 lần hằng tuần: Sẽ phát huy tác dụng tối ưu khi dùng trước bữa ăn sáng. Loại thuốc chữa chứng axít trào ngược và ợ nóng: Để các loại thuốc này phát huy tối đa hiệu quả và giúp dạ dày dễ chịu, nên uống trước khi ăn 20-30 phút. Thuốc paracetamol, thuốc trợ tim digoxin: Nên uống trước khi ăn bởi nếu uống sau, chất xơ trong thức ăn sẽ hạn chế khả năng hấp thụ những loại thuốc này. Uống thuốc giảm đau vào lúc 11-12 giờ là tốt nhấtẢnh: Hoàng Triều Các thuốc uống sau bữa ăn Đó là các loại thuốc có tính chất gây kích ứng đường tiêu hóa như aspirin, chống viêm, giảm đau, sắt sunfat... Sau khi bị thức ăn pha loãng ra, sự kích thích của những loại thuốc này với niêm mạc dạ dày sẽ giảm bớt. Thuốc hỗ trợ tiêu hóa như pepsin, amylase... khi được hòa trộn vào thức ăn sẽ phát huy hiệu quả điều trị lớn nhất. Uống sau bữa ăn tối Thuốc hạ cholesterol cần uống thời điểm này vì gan sản xuất phần lớn các cholesterol trong khi ngủ vào ban đêm. Vì vậy, nếu dùng thuốc điều chỉnh cholesterol sau khi ăn tối sẽ giúp gan điều tiết và duy trì nồng độ cholesterol phù hợp trong máu. Các nhà khoa học cho biết nhiều loại thuốc cần phải được uống 2 lần/ngày, đặc biệt là khi tự mua tại các tiệm thuốc tây. Liều thứ nhất có thể uống thời điểm bất kỳ vào bữa sáng hoặc trưa nhưng liều thứ hai (còn được gọi là liều bổ sung) chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi uống sau bữa ăn tối. Một số thuốc khác Thuốc kháng histamine: Uống vào buổi sáng. Thực nghiệm đã chứng minh rằng cùng một lượng thuốc, nếu uống lúc 7 giờ thì kết quả điều trị sẽ kéo dài trong 15-17 giờ, nếu uống lúc 19 giờ thì hiệu quả điều trị chỉ duy trì được 6-8 giờ. Thuốc nội tiết tố cũng nên uống 1 lần vào buổi sáng, tốt nhất là lúc 6-8 giờ. Đối với những người cần uống nội tiết tố dài ngày, dùng thuốc 1 lần lúc sáng sớm sẽ khiến tác dụng phụ (nếu có) nhẹ đi rất nhiều so với uống 2-3 lần trong ngày. Bởi lẽ, trong khoảng 6-8 giờ, tuyến thượng thận tiết ra nhiều nội tiết tố nhất trong ngày (22 giờ là thời điểm nội tiết tố giảm tiết dần). Thuốc giảm đau: Uống lúc 11-12 giờ là tốt nhất. Đây là thời điểm cơ thể nhạy với cảm giác đau nhất trong ngày. Các thuốc hạ áp: Nên uống vào sáng sớm vì đây là lúc huyết áp có trị số thấp nhất trong ngày. Thời điểm này chỉ nên dùng một lượng nhỏ thuốc hạ áp để tránh tình trạng tụt nhanh huyết áp. Sau bữa cơm tối (trước và sau 19 giờ), huyết áp có trị số cao nhất trong ngày. Đây là thời điểm cần uống thuốc hạ áp nhất. Thuốc chống hen: Tốt nhất là uống trước khi đi ngủ vì từ 0 giờ đến 2 giờ là khoảng thời gian người bệnh hen dễ mẫn cảm nhất với những phản ứng của acetyl choline và histamine, dẫn tới co thắt phế quản. Việc uống thuốc chống hen trước khi đi ngủ sẽ giúp đề phòng và giảm nhẹ cơn hen xảy ra.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Tiền bạc thực sự có ý nghĩa đến mức nào?

Tiền là thứ thiết yếu cho sự sinh tồn nếu không muốn nói là thoải mái. Sự thoải mái và sang trọng chỉ đến khi bạn có nhiều tiền hơn bạn cần để sinh tồn.

"Khi tôi còn trẻ tôi nghĩ rằng tiền là thứ quan trọng nhất trong cuộc sống; bây giờ mà tôi đã già tôi hiểu rằng nó là gì. "Oscar Wilde. Tiền là một khái niệm lạ lùng: Nhiều người không hiểu về nó mà chỉ có mục đích hướng tới nó và nhiều người lại hiểu nó với sự hiểu biết đầy đủ. Nhưng thực sự, tiền là gì? Thật khó để định nghĩa về tiền, và đồng ý về một định nghĩa duy nhất của nó. Chúng ta có thể làm cho cuộc sống trở nên dễ dàng hơn nếu chúng ta hiểu tiền thực sự là gì? Tiền bạc: Đó là một nhu cầu Thành thật mà nói, có rất ít thứ bạn không thể mua bằng tiền. Ai không muốn có một chiếc xe mới, một ngôi nhà đầy đủ tiện nghi điều hòa nhiệt độ, quần áo hợp thời trang và tất cả các tiện ích mới, công nghệ? Vì vậy, tiền bạc không phải là nguyên nhân của tất cả mọi thứ sai lầm trong xã hội chúng ta, nhưng nó có ý nghĩa là một thứ phương tiện trong xã hội. Tiền kiểm soát tất cả Có một điều rất dễ dàng là để mất kiểm soát bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào có liên quan đến tiền. Những yếu tố bất lợi như lòng tham, ham muốn tiền bạc, quyền lực có thể kiểm soát cả những chuẩn mực của con người. Đặc biệt là khi ranh giới giữa các yếu tố trên và những yếu tố như sự sinh tồn, sinh mệnh và sự an nhàn khá mỏng manh. Mọi người luôn muốn mình phù hợp, hoặc tiến lên một bước trong lối sống hiện nay so với người khác. Điều này làm cho họ mất tập trung sang việc lấp đầy những nhu cầu hưởng thụ của mình. Họ không nhận thức được rằng những thứ họ cần phải lấp đầy sự hưởng thụ là một cái bẫy của chủ nghĩa hưởng thụ. Giấc mơ trở thành sự thật: Nhờ tiền Những người mơ ước kiếm ra hàng núi tiền, danh vọng và quyền lực đều cần phải nhận ra rằng chỉ có thể kiếm tiền chỉ khi bạn có tiền. Bạn cần phải trở nên thông minh để đạt được một chuẩn mực nhất định về tiền bạc, và khi bạn đã đạt được tiêu chuẩn mà bạn có thể biến giấc mơ của mình thành hiện thực. Điều này là không cần thiết nếu giấc mơ của bạn chỉa là vài đồng đô la, hay những giải thưởng khích lệ tinh thần thay vì mang lại nhiều lợi ích tài chính như trở thành một nhà văn, nghệ sĩ, blogger,... Những gì bạn có thể làm là không để bị chết đói và tận hưởng những nỗ lực, nếu bạn đã lên kế hoạch với chúng một cách thông minh và có một nguồn thu nhập bổ sung cân đối thu nhập chính của bạn. Dễ trở thành một nô lệ cho tiền Con người rất dễ trở thành một nô lệ cho tiền bạc, đặc biệt là khi nó có thể mở cánh cửa của sự sang trọng và an nhàn cho bạn. Chủ nghĩa hưởng thụ là một con nhện phức tạp, có thể bẫy bạn trong trang trong chính mạng lưới của mình. Như đã nói ở trên, tiền bạc là có thể kiểm soát tất cả và sử dụng để điều khiển việc biến ước mơ của bạn trở thành hiện thực. Ngân sách: Hãy theo dõi những chi tiêu của bạn Bạn cần phải nhận thức mình đang chi tiêu ra sao và bao nhiêu đang. Bạn cũng nên làm ra nhiều hơn việc bạn có thể chi tiêu. Hãy theo dõi chi phí của bạn để tìm hiểu bạn đang đổ tiền vào đâu nhiều nhất và cắt giảm chi phí đó xuống, nếu cần thiết. Một lý do đằng sau là để đảm bảo rằng bạn còn lại đủ tiền để đầu tư vào một thứ nào đó hoặc rằng bạn vẫn không phải nợ nần. Tạo ra tầm nhìn cho chính mình Tất nhiên những ước mơ chỉ là mơ ước, bạn cần chúng có đủ tính thực tế để có thể được kết hợp vào tầm nhìn mà bạn đã xây dựng cho chính mình. Tầm nhìn này sẽ giúp bạn thiết lập một bộ đếm thời gian cho các hoạt động của bạn, từ đó bạn có thể chuyển sang bước tiếp theo cho đến khi bạn cuối cùng cũng đạt được trạng thái mong muốn mình đã nhắm đến ngay từ đầu. Tiền hay sự tự tôn: Lựa chọn khó khăn Nếu bạn hỏi bất kỳ người đàn ông khôn ngoan xung quanh của bạn, và bất cứ ai đã có trải nghiệm với việc kiếm tiền họ sẽ cho rằng đó là một quyết định loại trừ lẫn nhau về sự tự tôn và tiền bạc. Bạn không thể có cả hai cùng một lúc, nhưng việc kiếm ra tiền đem lại cảm giác quyền lực, và vì vậy, nếu bạn kiếm ít tiền, bạn có thể hạnh phúc bởi vì nguồn gốc của nó làm tăng sự tự tôn của bạn. > Bạn chỉ sống 1 lần, hãy sống theo cách của Warren Buffett!">>> Bạn chỉ sống 1 lần, hãy sống theo cách của Warren Buffett! Thảo Nguyên Theo Infonet

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Thuốc thử nghiệm Ebola hiệu quả với trên khỉ

(Kiến Thức) - Các thử nghiệm cho thấy loại thuốc Zmapp có hiệu quả 100% trong điều trị virus Ebola trên cơ thể khỉ.

Cho đến nay, hơn 1.500 người đã tử vong do nhiễm virus Ebola. Các nhà khoa học đang nghiên cứu kết hợp nhiều loại kháng thể khác nhau để chống lại vi rút Ebola đang bùng phát mạnh tại khu vực Bắc Phi. Cho đến nay, hơn 1.500 người đã tử vong do nhiễm căn bệnh quái ác này. Kết quả thử nghiệm mới nhất cho thấy thuốc Zmapp (chứa 3 kháng thể khác nhau) có hiệu quả 100% trong điều trị vi rút Ebola trên cơ thể khỉ nâu. Cuộc thử nghiệm đã được tiến hành với 18 con khỉ nâu nhiễm vi rút Ebola ở những giai đoạn khác nhau, bao gồm những con bị nhiễm bệnh sau 5 ngày. Đối với khỉ 5 ngày là giai đoạn tương đối muộn vì chúng thương chết sau 3 ngày nhiễm bệnh. Các nhà khoa học cho rằng kết quả này rất quan trọng vì những liệu pháp trước đây cần được điều trị trước khi các triệu chứng của bệnh xuất hiện. Tiến sĩ Gary Kobinger, thuộc Cơ quan y tế cộng đồng Canada và là thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết đây là một bước tiến lớn so với các loại thuốc kháng thể tổng hợp trước đây. “Kết quả thử nghiệm ngoài sự mong đợi của chúng tôi. Tội rất bất ngờ khi loại thuốc này có thể cứu được những con khỉ bị nhiễm bệnh sau 5 ngày. Đó là thông tin ngoài sức tưởng tượng”, tiến sĩ Kobinger cho biết. Mặc dù vậy, các nhà khoa học vẫn rất thận trọng khi nhận định tác dụng của thuốc Zmapp đối với con người dựa trên các dữ liệu thử nghiệm đối với động vật. Nhóm nghiên cứu muốm sớm thử nghiệm loại thuốc này trên người để đánh giá hiệu quả thực sự của thuốc. Hà Vũ (theo BBC)

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Dặn bạn gái đi dép xốp khi ngồi SH kẻo xước xe

Chàng trai dặn bạn gái nếu ngồi xe SH của mình thì đi dép xốp thôi, lỡ xước xe mẹ mắng ngay.

Chia sẻ của một cô gái về câu chuyện gặp trên đường liên quan đến việc đi xe SH đang được cư dân mạng bàn tán xôn xao. Chuyện xảy ra khi dừng ở ngã tư chờ đèn đỏ, cô gái bắt gặp “một anh chàng cao to, vạm vỡ, đeo kính râm, khẩu trang màu xanh bích ngọc, chạy trên con SH màu trắng tinh khôi, chưa kịp gắn biển số”. Anh chàng đón người yêu đang đứng đợi ở gần ngã tư. Do đi guốc quá cao nên trong lúc tìm cách ngồi lên xe, cô đã vô ý để guốc nhọn cào vào xe của chàng trai. Lúc này, vì nghĩ có người đi phía sau đụng vào xe mình, chàng trai quay người lại, dùng ánh mắt dò xét xem ai là người “thuộc đối tượng tình nghi”, trong đó có cô gái viết status này rồi lẩm bẩm gì đó. Chia sẻ gây xôn xao của cô gái Thấy người yêu có vẻ xót xa và mọi người dòm ngó, cô bạn gái thú nhận do cô gạt cái để chân, không ngờ đôi giày cao quá nên không làm chủ được tình hình, vô tình cào xe chứ không có ai đụng vào xe cả. Chàng trai nhăn nhó nói với bạn gái: “Lần sau đi xe anh, mang dép xốp nha, lùn mà cố mang giày cao làm chi, trầy xe hết, má anh la”. Chính câu nói này khiến cô gái đi đường hết sức bất ngờ và quyết định chia sẻ sự việc để nhiều người được biết. Cô còn đưa ra lời khuyên: “Chị em chú ý, mai mốt có người yêu đi xe SH , nhớ mang dép xốp thôi ngheng”. Chàng trai sợ xước xe, mẹ mắng vì bạn gái đi guốc nhon (Ảnh minh họa) Nhiều bạn trẻ khi đọc được câu chuyện bi hài này đã rất bức xúc trước hành động coi người yêu không bằng cái xe SH của chàng trai nói trên. “Mình mà gặp anh chàng như thế này thì khỏi yêu luôn”, “Trời ơi, trên đời này còn có anh chàng sợ mẹ như thế sao”, “Anh ấy quả là người yêu xe SH nhất thế gian này”… là một số trong nhiều bình luận về câu chuyện này. Bên cạnh đó, cũng có ý kiến bênh vực chàng trai, cho rằng anh chàng cẩn thận như thế là tốt bởi SH là loại xe không hề rẻ. “Là mình, cứ tài sản nào quý giá mình đều muốn giữ thật cẩn thận, bởi thế mình cũng phần nào thông cảm cho anh chàng này” – một cư dân mạng cho biết.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -“Thiên thần khuyết hai tay” truyền cảm hứng cho giới trẻ

(Kiến Thức) - Không may mất 2 cánh tay khi còn nhỏ nhưng cô gái vẫn sống tốt, yêu đời và đặc biệt có tài... thêu thùa bằng chân rất đáng nể phục.

Cô gái không có hai cánh tay đang nở nụ cười tự nhiên, hồ hởi trong ảnh là Yang Pei, người Trung Quốc , được đặt biệt danh "thiên thần" bởi vẻ xinh đẹp cũng như nghị lực sống phi thường, đáng để người khác khâm phục, học tập. Đây là những hình ảnh Yang Pei tại một trường học ở Malaysia mới đây, trong một chương trình giao lưu, nói chuyện về ước mơ, động lực trong cuộc sống với các học sinh . Trong chương trình này, không chỉ tỏ ra vui vẻ, hòa đồng mà Yang Pei còn cho tất cả mọi người thấy được khả năng và nghị lực phi thường của cô. Cô gái trẻ sử dụng hai chân thay cho hai cánh tay vô cùng thành thạo để làm rất nhiều công việc khác nhau. Đáng kinh ngạc là dù không có tay nhưng Yang Pei lại có khả năng thêu thùa bằng chân rất điêu luyện. Cô có thể thêu những bức tranh đẹp mắt mà kể cả những người thợ bình thường cũng phải phải mất nhiều thời gian, công sức. Hình ảnh và câu chuyện của Yang Pei được lan truyền, trở thành động lực, cảm hứng cho giới trẻ ở nhiều quốc gia. Yang Pei là cô gái xinh đẹp sinh năm 1990. Cô không may mất đi hai cánh tay của mình sau một tai nạn kinh hoàng từ điện cao thế năm 9 tuổi. Nhưng dù mất đôi tay vô cùng quan trọng, Yang Pei vẫn sống tốt và trưởng thành với nghị lực phi thường. Không có tay nhưng Yang Pei vẫn có thể tự chăm sóc tốt cho bản thân. Những công việc như giặt giũ, nấu ăn... nàng thiên thần với đôi chân vẫn có thể tự mình thực hiện tất cả. Có gia cảnh khá khó khăn, Yang Pei từng quyết định tạm biệt gia đình ở Sơn Tây để lên Thượng Hải kiếm sống. Và trong thời gian này, Yang Pei học được nghề thêu và dĩ nhiên cô làm nghề này bằng chính đôi chân của mình. Cô ước mơ sẽ có một cửa hàng riêng thật lớn và bán các sản phẩm do chính cô tự làm ra. Số tiền cô kiếm được sẽ được sử dụng một phần cho cuộc sống và để giúp đỡ những đứa trẻ kém may mắn. Yang Pei là một tấm gương sáng cho giới trẻ tại Trung Quốc. Cô gái 24 tuổi luôn lạc quan, yêu đời, luôn nhắm tới các mục tiêu tốt đẹp để giúp đỡ cho gia đình của mình.

Categories: Sức khỏe